14 mayo 2008

DOBLE SESION.

El entreno del lunes se baso en correr 12km en 1h 04min ritmo trankis con Hector.

Ayer fui a nadar 1000 m con una molestia en el hombro derecho de la tendinitis que tengo.Hice lo que buenamente pude.

Esta mañana sali a rodar con la de carretera bastante suave, 42 km en 1h 41min.
Y por la tarde 1h 04min de carrera continua con Hector.Otros 11 - 12 km.
Mi idea es correr este fin de semana la Cursa de El Corte Ingles con Hector que sera su primera vez y con Jordi, ya un habitual junto conmigo.Y para el siguiente nuestro primer triatlon en el Prat.Ya estamos preparando y ultimando detalles, la verdad es que tenemos muchas ganas, iremos con Carlos el amigo de Hector.

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