11 marzo 2008

RUN + SWIM

En Paris siempre este tiempo ....!!!
Que bien me sienta nadar...


Recién llegado de Paris Le Bourget me ha dado tiempo de calzarme las Pegasus y salir a correr aun con sol. Me he subido desde el paseo maritimo hasta la sentiu y luego he bajado para pasar por el centro de control aereo y carretera del barnasud de regreso a casa.
Muy buen dia para correr y el ligero aire que pegaba era calido y agradable en contra de los ultimos dias.
Al llegar a casa he animado a Belén que se ha apuntado rapido a subir a la piscina ha nadar un rato.
Poca gente hasta llegar los del triatlon de gava.Pero he podido estar solo casi todo el rato en un solo carril alternando con Belén.
Run 1h 08 min a 150 ppm.
Swim 1800 metros.

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