22 marzo 2008

ENTRENO DE TECNICA EN COMPAÑIA.

Despues del desayuno hemos subido a la piscina Belén , Hector y yo a nadar un buen rato.
Belén con sus aletas y Hector a su ritmo han empezado a darle y yo despues de 20 piscinas he cogido las manoplas y he entrenado tecnica de piernas y pies.Luego con la espuma entre las piernas mas tecnica, para acostumbrarme a subir las caderas y abanzar mejor, la verdad es que se nota muchisimo.
Luego me he concentrado en sumar metros hasta los 1800 intentando mejorar toda la tecnica nueva para mi....la verdad es que me cuesta coger ritmo sin atacarme...pero poco a poco.

Luego jacuzzi y sauna humeda para acabar.

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