19 abril 2009

QUEDAN 34 DIAS.

Repostando.

Esta mañana he quedado con Hector, Pacho y Edu del club, y El Doctor Raboso( el que entrena en la oscuridad) .La gran sorpresa ha sido ver al Doctor BTT (Gonzal0) !!! Se animo como siempre a pasarnos a saludar y compartir unos buenos kms por la autovia.
Los Doctores !

El dia soleado y calido era increible,y hemos puesto rumbo a Sitges por las Costas.
Hector y los gladiadores enseguida imponen su ritmo fuerte y yo sin poder oxigenar los cuadriceps petados a los pocos kms me quedo sin poder seguirles.Asi que Javier y yo formamos un dueto durante todo el trayecto.
Hector y detras Edu y Pacho.

Mucho ciclista y al llegar a la gasolinera de Sitges comemos nuetros platanos y potingues, 4 estiramientos y vuelta.Sucede lo mismo ,nos separamos de nuevo y nosotros por atras a nuestro ritmo.Al llegar a Castelldefels rodamos por la autovia y hacemos una transicion en el garaje con todo ya preparado para salir a correr 30 min...

Javier babeando con la Harley.

Javier con compromisos y mal de tiempo no corre con nosotros y se va, con mas kms en bici que todos y con un triatlon olimpico por la tarde con la familia y los niños.Javier, claro que estas por detras un minuto en todas las pruebas...si antes y despues te marcas esos triatlones familiares que te dejan con mas volumen que nadie !!!!!!!!!!!!En esta foto se ve claramente como "El Doctor Raboso" estudia detalladamente el setup de mi flaca, para ver por donde le saco algunos minutos por aqui y otros por alla.....es que no te puedes distraer que ya te estan pegando la puñalada....

Run a ritmo y vuelta a casa.
Mañana espero descansar y entrenar en el club por la tarde.

9 comentarios:

hector dijo...

nos a salido un buen entreno y un dia esplendido, ya tocaba sol y pasar calor!!!
cuidado con javi que no te pille los secretos de tu flaca...jajajaja
q bien poder entrenas los dos dias juntos!!!
un abrazo

Javier dijo...

Tienes razón Hector nos ha salido un buen entreno con un dia genial.
Lástima que no he podido correr , pero las obligaciones familiares me lo impipedian.
He intentado pillarle algún secretillo a Oscar pero creo que me vigila con la camara como muestra la foto.
Esta semana más, y mañana acoples ...etc

Tritim - Triatlon Rosario dijo...

fuerza oscar!, ya falta poco

dragan dijo...

Oscar !!

Quin bon entreno !!

Ànims que ja queda poc !!!!!!!!


Salut !

Rafa González dijo...

No hay nada como estos días soleados y con calorcito...Guapas y esclarecedoras fotos...

GONZALO dijo...

Hola fieras. Seguro que os salió un buen entreno y lo disfrutásteis. Yo, solo con ese rato, ya me lo pasé bien. Seguro que alguien ya ha pasado por decathlon, no? jajaja.
Bueno muchachos, a entrenar bien que quedan pocos días.
Saludos.

daniel leiva posadas dijo...

ahora 32 je je !! ya tenias que estar nervoso!! como lo llevas? ahora pillale el rollo bien al acople que vale la pena ,el circuito es super rapido ,una pasada ,el otro dia lo hicimo un amigo y yo y tela como se rueda Oscar... UN abrazo !!

Oscarjet dijo...

ya queda poco ya queda poco...
a ver que tal el acople...i ll do my best.

José L. Belvis dijo...

Vaya pedazo entrenos... muy buenos. Yo a volver a coger el ritmo.
Nos vemos. sigue así.