LA TALAIA TRAIL : LAS PATUCHAS TIRAN

Tenia pensamientos negativos. Creia que el trail seria aburrido para mi y ademas no tenia nada de ganas de correr. Suerte que habia pagado por un dorsal y quedado con los demas que si no me quedo en casa. Son dias que por el motivo que sea no estas pre programado y eso para mi lo es todo. Mas que haber entrenado o dormido etc...
Despues de ver a los amigos ( blog de Toni JOKO)me cambio y caliento solo y bien. El trail sera rapido y agonico.

 Con Carles que aprovecho para su tirada larga de cara a sus proximos retos.

22 kms con casi 1700 Dt.  Creo que son distancias y tipo de trail en el que mas vale conocerte. Gestionar , leer la carrera es vital. No puedes fundirte en una rampa de 300m que luego te dejara pajarito durante 10kms o no guardarte algo para las largar trialeras al final creyendo que como es bajada ya esta...o andar cuando se debe para regular en las largar subidas y no desgastarte por querer "correr", a veces se va igual de rapido y te desgastas menos...O de nada sirve adelantar jugandote la vida en un trialera corta si luego pierdes fuerzas en una simple subida....Regular y ser constante es clave. Saber coger ritmo despues de subir 30min es clave...saber bajar las trialeras a ritmo es un plus para mi. Todos estos factores creo que han hecho que hoy estuviese mas adelante mas que por estar fuerte. Saber qué recursos y habilidades tiene tu cuerpo. Me he pasado todo el trail pensando en esto. Este trail me ha sorprendido enseguida, me ha ido demostrando km a km que era como si lo hubiese diseñado yo. Tal y como me puede gustar. La geografia es primar hermana a "mi Garraf" y ha sido facil adaptarme. Me ha encantado lo variado del recorrido, tecnico de subida y buenas trialeras de bajada, poca pista..lo justo para enlazar y fuertes subidas de las de ir con las manos en las rodillas. Empece como ultimamente ....sin coger ritmo pero cuanto mas hago mejor estoy y cada km estaba mejor y controlando mejor mis recursos. Veo que aun me falta mucho cardio pero las patuchas no llegan nunca a sufrir ni estar agotadas, estan muy fuertes. Asi que solo tengo que mejorar con mas entrenos ya que salgo poco. Despues de meses veo los primeros resultados y me gustan. Ahora vienen tres meses de competis en las que cada carrera sube un poco en kms y desnivel para llegar al punto optimo esperado para el Pedraforca y Cap de Rec...mas alla no sé... Utilizare estas carreras para hacer calidad de pasada. Hoy he dado casi todo lo que podia dar y aun asi reserve algo. No me conviene fundirme . Cabeza. Disfrutar he disfrutado mucho.
Crono: 2h13min.