Despues de toda la semana sumando kms running hoy me tocaba rodar 20km.Al despertar mi cuerpo no estaba ni para 5km....Ayer llegue de correr a la hora de cenar y quizas era juntar muchos kms.Asi que he cogido la btt y "pa´l monte" !! He empezado muy suave despertando el cuerpo y calentandolo.Luego en la montaña he alternando ritmos y recuperando.Hoy por el poco tiempo he rodado rapido y pistero para hacer los max kms posibles. Solo 35km que saben a poco pero espero mas para la salida guerrera dominguera.
Aprovecho a saludar a tod@s los que correis en la capital mañana en la media maraton.Que disfruteis! Especial mencion a mi amigo Sergio Suarez !!!
10 comentarios:
Tocayo, esta salidita con la grande te ha servido para calentar motores...ya tienes el cuerpo activado para la salidita del próximo día que verás como vas de lujo, vamoosssssssssss tocayo vamosssssssssss go go go
El BTT es lo mejor para estirar las piernas!!!
Muy buen blog, si señor, animo con los entrenos.
Un saludo.
Lipe
http://lipesport.blogspot.com/
Qué es todo eso del manillar?madre mía, parece una moto...
Venga, que mañana va a hacer calorcito..
Seguro que vas fino este domingo... venga a seguir dándole.
Muy buena salida si mañana pretendes hacer muchos kms. Ademas ya llevas una muy buena semana de estrenos.
A ver si seguimos bien, que es lo importante.
Un saludo.
Es lo bueno que tenemos los que le damos a varios deportes, si nos cansamos de uno, pues al otro,jeje.
Un saludo Oscar.
Seguro que le das fuerte el domingo.
Un saludo y gracias por los animos.
La misma curiosidad de Rafa, ¿para qué sirve tantp artilugio?; que tengas buena salida mañana, nos leemos.
Bueno Oscar,
no todos los días pueden ser a hierro.
Explícale a la peña que ese artilugio sirve para colocar el pulsómetro o cuenta kilómetros.
Un Saludo y que disfrutes mañana.
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