He corrido con ventaja de no haber salido en bici....Tras una semana sumando buenos kms en asfalto , hoy tocaba correr por la montaña.
Hector y Paco que preparan sus triatlones , primero han hecho una salida con las flacas y luego se han sumado a mi entreno.Hector ha estrenado hoy su nueva flaca con la que correra su 1er Ironman en Niza. Otro dia colgare fotos de su bici .Preciosa y delgada !!
El rodaje de hoy a sido a un ritmo mas comodo del que quiero para la maraton y lo importante era correr en terreno mas blando y cuidar a las patuchas de tanto asfalto.La verdad que se nota muchisimo y se agradece. Los kms se han hecho mas llevaderos ademas de estar acompañado e ir charlando todo el rato.
Asi, solo tengo en mente una sola cosa, ni bici de montaña ni carretera ni nadar ni competir....solo mi plan para la maraton.
Esta maraton quizas por saber ya lo que es, me la tomo con mas respeto que la 1era.
Quizas por venir de un estado de forma malo (que ya estoy recuperando con creces )y de intentar rebajar un poco el tiempo del año pasado , el hecho es que solo tengo en mente la maraton, cuando como, duermo,entreno, descanso,etc etc etc....toda mi energia en llegar bien,y hacerlo bien.Cuidando cada detalle.
Cada dia me siento mejor y me anima mucho aunque hay dias como el viernes que me costo dios y ayuda acabar 13,5 km.....pero ahi interviene mi arma secreta, el coco.El musculo de mi cuerpo mejor entrenado y el que pone el resto cuando no hay ni fuerza ni ganas...ese plus te hace mas fuerte.Y el no tirar la toalla nunca aun mas...mantener el curriculum a cero en tirar la toalla te mete presion de la buena tambien!
Buena semana a tod@s !!
Paco, futuro papá a finales de agosto. 
Mi mejor amigo, 12 años de fidelidad absoluta.
La playa despues de la lluvia.
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