31 diciembre 2008

CURSA DELS NASSOS - BCN.

Otro año mas he podido correr la ultima carrera del año que nadie quiere perderse.Este año han sido 8516 participantes .
He ido con Hector y he podido conocer a varios triatletas de mi futuro club y al entrenador Leo, un placer la verdad.
Carlos ha ido por libre a por su mejor marca y Hector y yo a tomarlo como un entreno y yo ademas como un chequeo del estado de mi lesion, curada creo finalmente. Tiempo : 46´06´´
A partir de ahora ire aumentando los entrenos de running para volver a sumar los kms necesarios para mis objetivos en medio fondo y fondo.
Ahora a esperar las campanadas ! Feliz 2009 !!!

7 comentarios:

Sergio García dijo...

¿Qué marca has hecho?
Feliz 2009!!!!!!!

Oscar dijo...

46´06´´ , vuelta a los entrenos de running, ademas vengo de recuperarme de una periostitis.
He de ponerme las pilas antes de que se me pase el arroz y ponerme a entrenar bien para tener una buena marca en 10mil.
se que puedo mejorar facil mis 39´10´´

Tu has conseguido tu marca ???
Me ha gustado verte , un saludo !

robert mayoral dijo...

buena despedida de año, ahora ya tienes un crono de referencia para ir trabajando y puliendo, feliz 2009!

Richard Calle dijo...

Oscar me alegro que no tuvieras problemas con los periostios... ves con cuidado que puede ser peligrosa!! Animos y a tope!!

Oscar dijo...

Luis, el dia de bajar de 39 esta muy cerca...
Robert, gracias tio.
Richard, ire con cuidado....me dejaste acongojao ! Saludos crack!

daniel leiva posadas dijo...

oscar ahora al trote trote y paciencia ,ir sumando kms tu los has dicho, si te quieres apuntar el dia 16 viernes ,vamos unos cuantos hacer esqui de fondo!! ya diras.. saludos

Oscar dijo...

Dani, ayer trote y a los 50 min volvi a casa a hacer estiramientos y sesion de hielo....note una pekeña molestia y no kise cargarmas....Lo del ski..va a ser ke no....otra cosa sera !!!!