MATARO.SIN FUEL.

Esta es la foto del dia : alegria,energia,ganas,fuerza,buen amigo,tremendo crack,pace maker,jefe,el que manda,...me ha gustado mucho verte hoy asi ! un 10 !

 

 Calentando.

 

 Caretos de sueño y frio.

Me vuelvo a sorprender de como me conozco ajustando tan solo unos segundos.Queria hacer 1:30 - 1:31 y asi ha sido.He conseguido mi PB en media Maraton.Pero como ...
La mañana: estoy mas contento por lo bien que lo he pasado ,con los que nos hemos juntado, que por mi PB en una distancia que ni me acaba de gustar , que no gestiono bien y que no la sé sufrir.Me da palo.Creo que lo mio son los 10km y la Maraton.
Los amigos :son todos unos cracks y no lo digo por lo buen atletas que son si no por lo buena gente que son.La gran y sana amistad que se esta creando, el buen rollo y las ganas de correr juntos.Me lo he pasado de cine.Los abrazos, el calentar con las risas y correr en una barqueta capitaneada por el Gran Rafa.Un lujo.Un reloj suizo de alta velocidad crianza del Maresme.

Primera Media oficial juntos....!!!

 Ganas de correr !

 Crack, mira quien tienes detras...

 Quico,a una semana de otra Maraton! Valiente.

La carrera:sabia que la barqueta iba a por sub 1:30 y sabia que harian 1:29.Algo rapido para mi pero he intentado estar con ellos para ver si ocurria algun milagro y mi cuerpo me sorprendia de nuevo.Pero no te pases Oscar !! El rimto lo clavaba Rafa pero ibamos con algo de renta .Veo desde el km 4 que no les podre seguir ni de coña.La incognita es saber hasta cuando.Espero al km 10 , ver y decidir.Necestio 5-7 sg mas lento por km .Aguanto hasta el 12 y me desengancho de la barqueta.Se van lentamente durante 3 kms....los tengo delante pero ya pongo mi ritmo.Voy a menos, el dedo ni lo noto, se ha portado pero en las rotondas y curvas las daba con mucho cuidado por el cambio de apoyo.Me he quedado pues sin fuel en el 12.Y he empezado a correr en deficit de energias como en la ultima Maraton.Mal hecho.Pero uno es cabezon y tenia ganas de sacarme de una vez la espina en los 21,097....Calculo y veo que llegare en mi tiempo previsto.1:30-1:31.En el km 19,5 me topo con el regalito de Mataro, un larga subida que puede conmigo,y despues de ella no me recupero para alegrar el ritmo y entrar rapido.La maquinaria no ha podido acelerar mas que un poco....Oigo el pitido de los chips, ya llego pero no visualizo,no quiero ver un 32 en el crono, estrujo lo poco que puedo estrujar y por fin cruzo andando en 1:31 !!! Bien !!! El llegar en 1:29 como mis compis solo hubiese sido posible sobre la marcha como predije en la ultima entrada, y no pudo ser.Pero tenia claro que haria 1:30-1:31.
Doble alegria pues todos los demas incluso los que no fueron en la barqueta consiguiero sus objetivos .
Ahora a recuperar y a ver si salgo de este pozo y por fin empiezo a meterle caña a los entrenos para atacar Sant Antoni.

 La barqueta de Rafa volando.

 Otras caras, sin sueño ni frio.Y mas satisfaction !!!

Otras cronicas : Albert PB 1:34 ! Hector de entreno.Rafa, El Zorro, Paco, Paconidas, Joan, Runnec.