Se acaba el fin de semana con una salida en BTT de lo mas divertida.Cansado de ayer, mis patuchas han tardado en reactivarse y reciclarse a la montaña.Mañana descansare y a partir del martes empiezan las semanas de running !!! dejare para algun dia suelto entre semana y el finde las salidas en BTT o carretera.
Quien piense correr en cualquier distancia de la Marato del Mediterrani ( 10km, 1/2Marato o la Marato ) que se pronuncie... ;D
Yo os animo a correr la maraton y compartir entrenos ! NO FEAR !
28/8/10
PAPELES INVERTIDOS.
Hoy salida por las Costas a Sitges,Sant Pere de Ribes,Olivella,Coca Cola en el monasterio budista,y al Rat Penat por los rampotes.Me lo he pasado genial !
Ayer mientras corria decidi empezar ya con los entrenos para mi proxima maraton el 24 de octubre.Este verano he mantenido la forma sin pasarme y ahora atacare lo que queda con cabeza siendo la maraton de Barcelona en marzo a la que vaya a por marca !!!
Asi que...empieza lo bueno !!!!
22/8/10
RUN+MANGUERA+CERVECITA=QUE MAS SE PUEDE PEDIR?
Rafa subio con la idea de correr.Y corrió ...lo que no se esperaba es que de entrada lo meti por un bosque cerrado y resbaladizo hasta la pista, mas adelante para enlazar con la carretera lo meti un buen rato por zarzas gigantescas ...perdidos y buscando el enlace que parecia clarisimo en el Google Earth ...pasamos por el lago , me pegue un buen chapuzon, y luego el regreso a casa ...esque ni andando !!! que calor y que rampas !!!!1h10 de trail y arañazos ! la recompensa....ducha al estilo manguerazo frio tal y como nos trageron al mundo con unas cervecitas....Otro dia seguro que me da alguna escusa para no venir......

21/8/10
STAGE EN EL MONTSENY.
Hoy me subi a la flaca y fui al famoso Coll Formic ! que ganas tenia de tener esa foto con el letrero que tantas veces he visto.Desde casa bajo 1,7km hasta Santa Margarida, carretera y me esperaban 22kms de sube, sube, sube sube.....y sube....salvo 2 descansillos todo sube, me ha costado no por el desnivel sino por tantos kms subiendo....me ha encando por eso ! que gozada ademas con muy poco transito ! El lugar y las vistas con el Turo de l´Home siempre presente es increible.Al coronar con los bidones vacios he buscado como loco agua sin exito.Foto y 22kms a 60km/h que me esperaban...que gozada !!! en "15 min" en casa !!!menos la subida de 1.7 kms que me costo un huevo y parte del otro....tendre que romper la hucha para comprar un plato mas pequeño....
Mañana viene Rafa y saldremos a correr un trail....!!!!!! asi que mañana mas !!!!!!!!!
Mañana viene Rafa y saldremos a correr un trail....!!!!!! asi que mañana mas !!!!!!!!!
20/8/10
VENGANZA EN EL RAT PENAT.


18/8/10
BTT O.K - ROAD K.O .
15/8/10
STAGE EN LA CERDANYA.
".....la tormenta electrica esta pegando fuerte. Estoy imnotizado disfrutando de este espectaculo natural, con el Cadí al fondo....solo pienso cuando podre salir a correr y descubrir nuevas sensaciones y si estara muy encharcado....Fue a la mañana siguiente cuando con un sol brillante me calce las zapas y me tire al monte. 15km trail en un entorno nuevo para mi running pero bien conocido de cuando era niño, donde por muchos años pasaba una semana a finales de agosto con la familia y amigos recorriendo las montañas en busca de "bulets"...(setas). El tercer dia sirvio para realizar otro recorrido de 13km con mas frio, unos 12ºC.Y unas sensaciones muy agradables al correr solo todo el rato.La falta de oxigeno a 1480m me canso bastante este dia pero llegue repleto de energia para volver al ruedo..."
10/8/10
PATUCHAS IS BACK !
De momento sin tiempo para vosotr@s y este hobie tan ameno que es la blogosfera.
Poco tiempo para salir a correr y dar pedales con mis patuchas, pero corro y los doy....poco.
Hoy he podido sacar la lengua a rueda de Hector subiendo Begues con las flacas...que bien me ha sentado !!!
Rode con la famosa llanta de Niza que finalmente se la quedara Hector y mi flaca al guardarla en su cuarto me ha dicho : gracias tio ......!!!! ;D
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