Puente de tenis, por el km 5.
De vuelta km 15.Mañana fria . Llevaba 2 semanas con la bronquitis y esta mañana "gastroenteritis" ( por decirlo fiSno). Asi que el objetivo era pasearse en compañia de Hector ( que troto 10 km antes de la salida para asi sumar 31 largos preparatorio del Maraton),Carlos , Gonzalo , Javier , Adria , David etc...
Salimos tranquilos hasta el km5 donde Belén ,speraba para animarnos, luego hasta el km 8 el Team Raboso y en el giro de vuelta el Team Oromi animando a tope !!
Hasta el 13 donde el Team Lunar animaba tambien Javier empezo a tener molestias en su rodilla ! Gonzalo un poco por detras y Carlos con los de delante.Hector aguantaba perfecto.Como estas tio !En el 15 donde de nuevo estaban Belén , Luis y R&R decido despedirme de Hector y Javier tocado....me encuentro bien y fuerte despues de todos los contratiempos y sobretodo motivado....correr en casa !!!Tiro y me pongo a mi comoda velocidad de crucero de unos 184ppm ....me pasan los kms volando y solo recojo cadaveres.....En el 19 apreto para 190ppm y ya lo doy todo , veo que sin esforzarme habiendo hecho de "paseo" la primera mitad, puedo batir mi salchichera marcha de 1:36 pero me desmoralizo porque no me acordaba que habia que entrar en el estadio !! lo repienso y que coño! si da tiempo ! esprinto como un conejo y en la recta de meta Antonio y Eva Fontecha( Eva , quiero esa fotillo !! gracias !) ahi estaban gritando mi nombre...!!! paso la meta en 1:35 ! satisfecho del todo....veremos los oficiales por eso...
Carlos 1h:17 bate su marca !
Hector con su kilometraje.
Adria 1h:24 !!!!Enhorabuena runner !!!!
Javier : entra con Hector por debajo de 1:40 .
Gonzalo: no se el tiempo pero no importa, acaba su 1era Mitja con una lesion!!
Enhorabuena a todos ,cada uno ha dado todo lo que tenia con su objetivo personal !
Una gran mañana corriendo en casa y con muchisimas caras conocidas , buen ambiente y una estupenda organizacion !
Ahora ya solo me quedan 15 dias para el Maraton de BCN ....podre dormir.......????
6 comentarios:
Enhorabuena por la marca y me alegro que ya puedas volver a estar dando guerra tras la bronquitis.
Suerte para la maraton!
Ha sido un día genial,magnífica carrera en la que hemos tenido de todo.
Quiero dar las gracias a todos los animadores que hemos tenido.
Como últimamanete ocurre Oscar, hemos tirado juntos hasta que me he roto.
Felicidades por tú tiempo
de coña la marca, satisfacción y además pasandolo en grande, en las fotos no se te ve sufrir en abosoluto...vamos por la marató!
Otra juntos Javier !! y abran mas ! lastima tu rodilla sino llegamos juntos ! este finde sacamos las flacas , eh?
Robert, a ver si me propongo en serio una buena marca en la mitja , nos vemos !!
Oscar, felicidades por ese tiempo. Algún día acabaré contigo, eso algún día. Por ahora me limito a acabar, que ya es mucho para mí porque sin entreno no podía hacer mas. Espero que llegue ese día de hacer una media con vosotros.
Felicidades.
Gonzalo maquina! Enhorabuena a ti por tu 1era mitja acabada !!!
Y como digo en la cronica + lesion ! tu si que le hechaste un par..! Un abrazo !!
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