30 marzo 2012

ESTO ES EL GARRAF

Roca, pura y dura. Hace años que paso por debajo de este lugar y nunca crei que hubiese una ruta para llegar hasta aqui...Un dia bajando el Purgatori veo a dos trailers saliendo de donde nunca imagine...y pense...seguro que se han metido ahi a sacar liquido amarillo...pues al llegar a casa miro Google Earth e investigo...wow !! hay ruta , parece que si !!! consulto mi mapa Alpina y decido ir en la proxima salida ! Hoy tenia unas ganas tremendas de llegar aqui...a la nariz de la cara tumbada....es lo que ves en la primera rampa del Purgatori....y se puede subir...ganas mucho desnivel en muy poco...tecnico y acabas grimpando unos metros para llegar...Es un lugar con unas vistas increibles y vale la pena estar en un lugar nuevo. Solo, muchas veces me gusta ir solo..y luego descubrirlo a los mas locos !! Buen finde !

25 marzo 2012

...Y LA CABRA BAJO DEL MONTE...

 Los tetes con su medalla.
El viernes consigo un dorsal de regalo. Una buena persona me lo dio... hasta ayer noche no tenia claro que hacer y me llene de animos por no decir cojones y decidi al menos salir...tenia las patuchas doloridas y sin oxigeno de las ultimas salidas por el Garraf y tenia alguna duda...Dos meses sin entrenar nada en contra y cero kms en asfalto desde la Maraton de Bruselas en octubre. Estos son los datos. Muchos de los asiduos nos congregamos en la feria esta mañana. Todos ilusionados y algunos escepticos por mi idea de correr. Me ilusiona salir con mi tete Albert y en principio en el km 12 que pasa por meta decidir segun como vea mis patuchas. Me cuesta coger ritmo, las patuchas han acortado la zancada de tanta montaña pero me siento fuerte. En el 12 lo veo claro, sigo. Albert no quiere tirar y prefiere quedarse conmigo, me apura. Él esta mas fuerte y puede bajar mas el crono que lo que hicimos. Seguimos y la gestion de geles, bebida y solidos es determinante para mantener mi energia. Todo va bien. El ritmo se convierte en 5´el km casi todo el rato. Vamos sin crono y solo por sensaciones. Pero nuestro ritmo natural es ese, sobretodo el de Albert. En el km 30 me entra un speed que ni entiendo y le digo a Albert que cada minuto estoy mejor. No logro comprenderlo. Estoy sorprendido de lo que me pasa. Pasan los kms a pesar de todo y el ritmo cae hasta 5:20 y mas...pero es logico.Nos dejamos llevar y no mantener un ritmo sino seguir por sensaciones y punto. Por un momento mi instinto quiere llegar en 3h44 para bajar el registro de Albert pero menos mal que él lo tuvo mas claro que yo y me dijo que no pensaba en nada mas que disfrutar y no acabar sufriendo ...habran mas ! Que sensato, no como yo...Asi seguimos disfrutando del ambientazo que hay y saludando por 4 vez a su mujer e hija que han cruzado la ciudad 4 veces para alentar a Albert y de paso a mi... Llegamos con las patas tiesas pero lleno de energia y sin sufrimiento o molestia alguna.La hija de Albert se agarra de su papi y cruzamos la meta los 3 ! Que momento, saco un grito de rabia y alguna lagrima sale de mis ojos como diciendo que esta vez he vencido o que despues de todos estos meses ..aqui estoy ! con el tercer cojon puesto.... Me he librado de tener un mal dia y caer en mi locura de correr. Pero se puede hacer. A estos ritmo puedo correr con cabeza gestionando bien la carrera. Para menos crono ya es otro cantar.
Creo que tanto virus y tanta regeneracion durante 3 meses me ha dejado el organismo bien renovado y hoy a pesar de tener un buen back up en las patuchas no me ha fallado la gasolina...O...la energia que me dio Don Manuel en los primeros metros y en el km 37 o por ahi...donde con sus dos abrazos me lleno de energia !
6ª Maraton en la que me llevo mucho. Tranquilidad por lo bien que me ha ido y mucho cariño de mi tete que en su 4ª Maraton ya es un crack de la distancia. Ahora volveremos a subir a la montaña....
Tiempo del Suunto 3h 48 min.

22 marzo 2012

LOS SECRETOS DEL GARRAF.

Como un huracan he subido desde la Sentiu hasta la mini tartera de Les Agulles desafiando a la gravedad. 39 min. 5kms clavados. Me veo con falta de resistencia en las patas y cardio . Es en recorridos conocidos donde te chequeas tu mismo. A pesar de todo veo que estoy bastante bien. Las patas estan fuertes. Al llegar a la mini tartera trepas cada vez mas hasta ponerte a 4 patas...luego la frondosidad espinosa de los ultimos metros te araña con fuerza cada milimetro de tus patas recordandote que estas en territorio peligroso y privado. Eres un intruso. El otro dia no lo supimos ver ....pero hoy encontre el camino escondido entre zarzas y vegetacion que lleva a una cueva desconocida para mi...es de muy dificil acceso pero me ha encantado descubrir esta joya yo solito. El momento dentro de la cueva lo vale todo...Luego la bajada con todo resbalizo por la lluvia ha sido divertido y vertiginoso.
La oscuridad caia sobre mi y a pesar de ir con un frontal en la mochila no queria abusar de nuevas rutas...El empalme hasta la Creu de la Clota esta abierto por algun amante de la montaña ! Llego y me chupo todo el Purgatorio de bajada a todo rimto para ver como andan esas patas. Estan fuertes... En el coche en 1h 39 y casi 900 metros de desnivel total para menos de 12kms.... os dejo video de la GOPRO, mi juguetito...
 

04 marzo 2012

PASEOS POR LA MONTAÑA.

Estoy acabando de recuperar y creo que estoy aguantando estupendamente y una fiebre inesperada el pasado domingo me hizo aterrizar de la euforia y apaciguar las ganas de volver a cabalgar sobre mi querido Garraf. Creo que en una semana volvere a correr empezando con cariño. Estos dias no me quito una de mis nuevas zapas de combate y el feeling que me han dado hoy ha sido espectacular y el esperado, sobre todo para cuando piso piedra y roca...me dan el feeling que buscaba...jo ! que ganas de darles cera de verdad...De momento estoy disfrutando de los paseos matinales con la familia y dando a conocer lo que tanto me gusta. La energia que recoges es mucha. See you soon dudes !
Il Dottore della felicità.