21 septiembre 2008

CRONICA VALBUENA.

Carlos , Hector y un servidor el lina de salida.

Pues madrugon de rigor y rodando al punto de salida con el cielo totalmente encapotado.Al menos no se pasara calor en el Purgatori.Todos los puntuales en linea de meta con ganas de salir y hechar rumbo al Purgatori. Buscamos a Carlos y nos situamos delante en la salida.
Salida rapida y en pocos minutos llegamos al Purgatori, mucha peña pero no hay incidentes en las subidas.EL peloton se estiro lo justo y los de delante con buenas patas.
Subo bastante rapido notando la matada que pegue haciendo lo mismo hacia 2 dias.....pero subo a piñong....
Corono y espero unos minutos a Hector y Carlos, les hago unas fotos y seguimos por unas trialeras muy muy rapidas buscando el camino de vuelta de la corta.Yo por lo menos no me daba tiempo de hacer la larga....Bajo como un loco por la famosa Roja y luego por las demas trialeras.El neumatico de atras lo tengo slick total y me ha hecho ir de culo todo el rato,pero mas divertido en el fondo....masoca!
Hector estaba recuperandose de 5 dias de cama y nada de entreno, ha hecho buenamente lo que ha podido y Carlos menos en las bajadas que ha de ir soltandose ha cumplido de sobras por ser su primera marcha en btt y no ser su fuerte.
Al final llegamos a meta con buen sabor de boca y un buen bocata de butifarra en el cuerpo.
Otro año he podido disfrutar en buena compañia de esta marcha de mi localidad.El año que viene volveremos.....
Ahora toca pensar en el Triatlon de BCN del dia 5 de Octubre y nadar ! que vamos flojos....

20 septiembre 2008

6ª Marcha Btt Valbuena-Proflex (Castelldefels)

Marcha Corta perfil


Todo listo para la 6ª Marcha de mañana domingo.
Los entrenos de este septiembre han sido progresivos y con la calma.Mañana sera un paseo conocido y el siguiente domingo nos pondremos de nuevo a prueba en el Trialton de BCN.
Ayer sali a hacer el Purgatori y estaba lleno de bikers entrenando para mañana...!!!!
Tengo que hacer el recorrido corto , bien conocido, por la celebracion que organiza mi amigo Wally en Sitges y no me dara tiempo para completar la larga.Mañana colgare la cronica.

01 septiembre 2008

VUELTA A ENTRENAR Y BLA BLA BLA BLA......

Como no, Hector me ha traido unas fotillos del Japon para el rollo...


Despues de perrear el agosto y dejar de lado los entrenos, carreras y blog ...la semana pasada ya he empezado a mover las piernas.Correr suave por montaña y BTT tranquis.El domingo 45km con Hector y Albert ( que con su afan de acabar con la vida de su buje trasero nos deleito con unas bajadas por las trialeras del Garraf para quitar el hipo !)y unas buenas trialeras, claro !! Y hoy doble sesion BTT de paseo y 40 min running en La Sentiu , montaña con Hector.
Esta semana tengo que hacerme el calendario de carreras, pruebas y demas clasicas para mi ,pero ante todo quiero fijar ya fechas para un maraton antes de fin de año.
Una vez lo fije , todo lo demas quedara en un segundo plano y me dedicare exclusivamente a prepararlo.El gran objetivo es correr el Marathon de NYC en 2009 !!!
Este final de año dejo el equipo de furgo y no hare tantos kms en BTT y bici de carreteta( esto ultimo me costara de cumplir Diooooos !!!) .En octubre estamos preparando el Triatlon de BCN y queda pendiente de hacer el que se anulo por mal tiempo antes de verano en El Prat, han de poner fecha los de la federacion de TRI y Valbuena.
Asi que la pretemporada ya esta en marcha, animo para los que curren este mes....yo, tendre vacaciones ..........